Mokomės sveikos mitybos

2017-10-30

Spalio 25 d. visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Laima Sadauskienė sveikos mitybos paslapčių mokė „Varpelio“ grupės vaikus. Pirmiausia vaikams primintos elgesio prie stalo bei asmens higienos taisyklės. Vėliau vaikučiai supažindinti su Mitybos piramide. Specialistė pasakojo, kad piramidę, tarsi namą, sudaro trys aukštai ir kiekvienas aukštas yra ypatingas, nes juose išsidėtę skirtingoms maisto grupėms priklausantys produktai. Vaikams buvo aktualu sužinoti, kad naudingiausi maisto produktai „gyvena“ piramidės apačioje, o mėgstamiausi – piramidės viršuje ir jų valgyti reikia labai retai. Sveikatos priežiūros specialistė akcentavo, kad reikia ne tik valgyti, bet žmogui gyvybiškai reikalingas vanduo, kadangi be vandens žmogus gali išgyventi vos keletą dienų. Na, o papildęs organizmą maisto medžiagų teikiama energija žmogus privalo pajudėti. Užsiėmimo pabaigoje vaikai atliko praktinę užduotį susijusią su sveika mityba.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Laima Sadauskienė